효소섭취1 효소, 왜 중요할까? 효소의 역할 & 효소가 풍부한 음식 총정리! 효소, 왜 중요할까? 효소의 역할 & 효소가 풍부한 음식 총정리!우리는 매일 음식을 먹고 소화하는데, 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 효소(Enzyme)입니다.효소는 소화뿐만 아니라 신진대사, 면역 기능, 피부 건강 등 다양한 생리적 작용에 필수적인 요소입니다.📌 효소란 무엇이며, 몸에서 어떤 역할을 할까요?📌 효소가 풍부한 음식과 효소를 제대로 섭취하는 방법은 무엇일까요?효소의 역할과 효소가 풍부한 음식을 한 번에 정리해 보겠습니다.1. 효소란 무엇인가? 몸에서 하는 역할효소(Enzyme)는 몸속에서 일어나는 다양한 화학반응을 촉진하는 단백질입니다.쉽게 말해, 음식을 분해하고 영양소를 흡수하는 과정부터 세포를 재생하고 에너지를 생성하는 과정까지 모든 생명 활동에 관여하는 물질입니다.효소는.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
