혈액순환2 고지혈증, 당신도 모르게 진행 중? 콜레스테롤 수치가 높다면 보세요! 심장마비를 부르는 고지혈증의 원인부터 예방까지, 건강한 혈관을 위한 필수 정보! 당신의 모습인가요?그렇다면 이 글을 꼭 읽으시기 추천드립니다. 1. 고지혈증이란? 원인과 발생 과정고지혈증은 혈액 내 지방 성분(콜레스테롤과 중성지방)이 정상 범위를 초과한 상태를 말합니다. 특히 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 과도하게 증가하거나, 좋은 콜레스테롤(HDL)이 부족할 때 혈관 건강에 큰 영향을 미칩니다.📍 발생 원인• 잘못된 식습관: 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식 섭취• 운동 부족: 신진대사 저하로 지방 분해 능력 감소• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발생 확률 증가• 스트레스 및 음주: 혈중 중성지방 수치 상승• 기저질환: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등의 질환이 원인이 될 수 있음• 호르몬 변화:.. 2025. 2. 15. 아침 얼굴 붓기에는 단 10분, 급하게 붓기 빼는 가장 빠른 방법! 오늘 아침도 빵빵한 내 얼굴, 오늘의 붓기는 해결하셨나요?저는 굉장히 잘 붓는 사람입니다. 저녁이 되면 발에 양말 자국이 있고, 아침마다 어디 아프냐는 얘길 들을 정도로 잘 붓는 편입니다.물론, 제 체질이 그런 것도 있지만 저의 생활 습관도 한몫을 하지만요.붓기는 체액이 특정 부위에 정체되면서 발생하는 현상으로, 수면 부족, 나트륨 과다 섭취, 혈액순환 저하 등의 이유로 생깁니다. 평소에도 문제이지만, 중요한 일정이 있는 날, 아침에 얼굴이 퉁퉁 붓거나 손발이 붓는다면 빠르게 해결할 방법이 필요합니다.그래서 가장 빠르게 붓기를 제거하는 방법과 효과적인 생활 습관을 찾아보았습니다. 1. 가장 빠르게 붓기 제거하는 방법1.1 냉찜질과 온찜질 병행 (5~10분)블랙핑크 제니님이 메이크업 전에 얼음물에 얼굴.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
