탈모 예방하는 음식 vs 피해야 할 음식! 머리카락을 살리는 영양소 공개 탈모를 예방하고 건강한 머리카락을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 필수입니다. 우리 몸은 먹는 음식에서 영양소를 공급받기 때문에, 모발 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다.모발을 튼튼하게 하는 영양소를 포함한 음식을 섭취하면 탈모 진행 속도를 늦추고 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.반면, 잘못된 식습관과 염증을 유발하는 음식은 모발 건강을 악화시키고 탈모를 가속화할 수 있습니다.오늘은 탈모 예방에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 모발 건강을 지키는 올바른 식습관을 알아보겠습니다.  1. 머리카락을 살리는 탈모 예방 음식 1) 단백질이 풍부한 음식은 건강한 모발의 기본!머리카락의 90%는 ‘케라틴’이라는 단백질로 이루어져 있습니..