혈당이란 무엇인가? 왜 관리해야 하나? 우리 몸의 건강을 유지하는 데 있어 혈당(Blood Sugar) 관리는 필수적입니다. 혈당은 에너지 공급의 핵심 요소이지만, 너무 높거나 낮으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 혈당이란 무엇이며, 왜 관리해야 할까요? 저는 최근에 며칠간의 극심한 두통으로 일상생활에 어려움을 느꼈습니다.그래서 두통의 원인이 무엇인지 찾아보다가 혈당관리에 관심을 가지게 되었습니다. 이 글은 저의 혈당관리에 대한 호기심을 충족하기 위한 글이며,이 글에서는 혈당의 개념, 혈당이 인체에 미치는 영향, 그리고 혈당 관리의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다.      1. 혈당이란? 우리 몸에서 어떤 역할을 할까? 혈당(Blood Glucose)은 혈액 속에 존재하는 포도당..