위가아플때1 위염에 좋은 음식 & 피해야 할 음식 + 건강한 생활 습관까지 위염에 좋은 음식 & 피해야 할 음식 + 건강한 생활 습관 총정리!위염은 잘못된 식습관과 생활 습관으로 인해 발생하는 대표적인 질환입니다.“무엇을 먹어야 할까?”, “어떤 습관을 바꿔야 할까?” 고민이라면 이 글 하나로 해결해 보세요!오늘은 위염에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 그리고 위 건강을 지키는 생활 습관까지 한 번에 정리해 보도록 하겠습니다.1. 위염에 좋은 음식위염이 있을 때는 위 점막을 보호하고, 자극을 최소화하는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.다음과 같은 음식이 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다.1) 위 점막을 보호하는 음식✔ 양배추 – 비타민 U가 풍부하여 위 점막 재생을 돕고 염증 완화✔ 감자 – 위산을 중화하는 효과가 있어 속 쓰림 완화에 도움✔ 바나나 – 위산 분비를 조절하.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
