소화불량2 효소, 왜 중요할까? 효소의 역할 & 효소가 풍부한 음식 총정리! 효소, 왜 중요할까? 효소의 역할 & 효소가 풍부한 음식 총정리!우리는 매일 음식을 먹고 소화하는데, 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 효소(Enzyme)입니다.효소는 소화뿐만 아니라 신진대사, 면역 기능, 피부 건강 등 다양한 생리적 작용에 필수적인 요소입니다.📌 효소란 무엇이며, 몸에서 어떤 역할을 할까요?📌 효소가 풍부한 음식과 효소를 제대로 섭취하는 방법은 무엇일까요?효소의 역할과 효소가 풍부한 음식을 한 번에 정리해 보겠습니다.1. 효소란 무엇인가? 몸에서 하는 역할효소(Enzyme)는 몸속에서 일어나는 다양한 화학반응을 촉진하는 단백질입니다.쉽게 말해, 음식을 분해하고 영양소를 흡수하는 과정부터 세포를 재생하고 에너지를 생성하는 과정까지 모든 생명 활동에 관여하는 물질입니다.효소는.. 2025. 2. 8. 위염, 왜 생길까? 원인부터 증상까지 알아야 예방도 치료도 가능하죠! 위염, 왜 생길까? 원인부터 증상까지 한 번에 정리!속이 쓰리고 소화가 안 돼요많은 사람들이 위염을 경험하지만, 정확한 원인을 모르고 방치하는 경우가 많습니다.위염은 위 점막이 손상되거나 염증이 생긴 상태로, 다양한 요인에 의해 발생합니다.위염의 원인은 크게 다음과 같습니다. • 헬리코박터 파일로리 감염 • 잘못된 식습관과 자극적인 음식 섭취 • 과도한 스트레스와 불규칙한 생활 습관 • 진통제 및 특정 약물의 과다 복용 • 음주와 흡연위염의 원인을 보다 상세히 알아보고, 증상과 예방법까지 함께 정리해 보겠습니다.1. 위염이란?위염(Gastritis)이란 위 점막이 손상되거나 염증이 생긴 상태를 말합니다.보통 위산이 과다 분비되거나, 위 점막이 손상되면서 염증이 발생하는 경우가 많습니다.위염은 크게 급성 .. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
